Salute

Bere acqua è qualcosa di fondamentale per il nostro organismo, in quanto il corretto funzionamento del nostro corpo passa anche dalla quantità di acqua che assumiamo nel corso di una giornata. Ci si domanda quindi spesso quanti litri di acqua bisogna bere al giorno e la risposta a questa domanda può anche sorprendere. Vediamo qui … Leggi tutto

Assumere gli integratori di ferro è una scelta che va ponderata con molta attenzione e mai presa alla leggera. Se da un lato la carenza di ferro può provocare un’anemia, dall’altro lato un suo eccesso, a lungo andare, è pericoloso per il corpo. Questo succede, perché l’organismo non è che in grado di liberarsi del … Leggi tutto

E’ inutile girarci intorno: quando non si dorme bene e non si dorme abbastanza, purtroppo la giornata non carbura e ci si sente spossati, molto agitati, ricchi di nervosismo e senza motivazioni. Ed è una sensazione terribile quella di vagare senza una meta, non sapendo dover andare ad appoggiarsi prima per ritemprarsi un attimo prima … Leggi tutto

Il cornetto è uno dei simboli della colazione all’italiana, un classico irresistibile che accompagna il caffè o il cappuccino in bar e pasticcerie. Tuttavia, se mangi un cornetto ogni mattina, potresti chiederti quali siano le conseguenze per la tua salute. Questo alimento è davvero una buona scelta per iniziare la giornata o nasconde delle insidie? … Leggi tutto

Non occorrono molte parole per parlare dei gherigli, tutti quanti conosciamo questo genere di frutta secca e certamente, anche se in periodi diversi della nostra esistenza, è qualcosa che adoperiamo. Non solo come spuntino, ma anche nella preparazione di torte, biscotti e altre leccornie che possono piacere veramente a tutti quanti. Il loro sapore inconfondibile … Leggi tutto

Organizzare pranzi con i propri cari durante le stagioni fredde dell’anno significa avere l’opportunità di stupire con pietanze della tradizione che, malgrado il tempo che scorre, restano opzioni capaci di accontentare tutti, trasmettendo quella sensazione di tepore e di focolare che fa sentire bene chiunque. Tra queste realizzazioni, rientra il brasato, tra i cibi simbolo … Leggi tutto

Assumiamo che il nichel sia un metallo presente in gran parte degli oggetti di uso quotidiano, così come negli alimenti, e la questione non deve essere mai trascurata. Questo metallo può essere rintracciato in utensili da cucina, gioielli, monete e persino nei dispositivi elettronici che utilizziamo ogni giorno. Si può certamente affermare che si tratta … Leggi tutto

Ti sei mai dedicato alla meditazione? Negli ultimi tempi, sempre più individui si avvicinano a questa pratica. Se inizialmente erano i religiosi e gli eremiti a meditare, oggi è divenuta un’usanza comune tra persone di ogni età e condizione. Dai dirigenti oberati di lavoro agli studenti in cerca di concentrazione, un numero crescente di persone … Leggi tutto

Sono veramente molti quelli che devono porre cura all’assunzione di cibo giornaliera. Difatti, chi è affetto da ipertensione, dovrebbe seguire un’alimentazione precisa e selezionare determinati prodotti. Non si dovrebbe mai prendere alla leggera l’alimentazione quando si tratta di rischio di ipertensione, perché si potrebbero subire delle conseguenze rilevanti per la propria salute. Comunque, non tutti … Leggi tutto

La gran parte dei cibi che sono messi in vendita sono di ottima qualità. Offrono una vasta scelta in cucina, e sono essenziali se l’intento è quello di preparare un buon piatto. Ogni preparazione richiede un certo ammontare di tempo, ma il risultato finale è eccezionale. Ne vale sempre la pena se l’intenzione è quella … Leggi tutto